رقية الكتفين : التخلص من التوتر

تعتبر رقيه الأكتاف كنوع ممارسة شائعة يتم لتقليل إلى اليقين بالضيق والألم ب جزء الرقبة. غالبًا ما تتضمن علاج الكتفين تدريبات تمدد للأنسجة {وتعزيز تدفق الحيوية وتخفيف التصلب. كما على المنافع الح

read more